Challenge Silhouette Naturelle VIP

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Maryse Lehoux | Author Level 5

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Ce que vous apprendrez

  • Challenge Silhouette Naturelle VIP

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1. Jour 1 — Nutrition féminine

01:02:32

2. Jour 2 — Entraînement féminin

01:33:14

3. Jour 3 — Mindset féminin

01:07:52

4. Jour 4 — Hormones féminines

02:16:09

1. Alimentation pour devenir Divine et Tonique - Jours 1 à 3

00:25:05

1. Yoga Balles pour soulager les hanches

00:12:54

2. Yoga Balles pour soulager les épaules

00:13:29

3. Yoga Balles pour les détendre les mains et les épaules

00:10:13

4. Yoga Balles pour soulager le bas du dos

00:11:37

5. Séance express Abdos toniques

00:23:54

6. Séance de sauts

00:09:00

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  • Durée du cours
    7 h 45 m 59 s
  • Niveau du cours
    Confirmé
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  • Langue
    Français
Ce cours comprend
  • 7 h 45 m 59 s Conférences vidéo
  • 0 Quiz
  • 0 Devoirs
  • 0 Ressources téléchargeables
  • Accès à vie complet
  • Certificat de réussite