1.1 Introduction

Aperçu 00:08:52

1.2 Fx tes systèmes primaires

Aperçu 00:36:03

1.3 Fx tes pieds

Aperçu 00:28:42

1.4 Fx ton tronc-centre

Aperçu 00:48:12

1.5 Fx tes hanches

Aperçu 00:25:40

1.6 Fx tes épaules

Aperçu 00:36:05

2.1 Présentation de l'atelier

Aperçu 00:02:59

2.2 Matériel requis

Aperçu 00:04:54

2.3 Contre-indications et signes de protection

Aperçu 00:09:08

2.4 Modifications possibles

Aperçu 00:05:49

2.5 Entretien des balles

Aperçu 00:04:03

2.6 Atelier Yoga Balles™️ : les 20 incontournables pour soulager maux et douleurs

Aperçu 02:08:03

2.7 Félicitations

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2.8 Pour aller plus loin...

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