Ce que vous apprendrez
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• Soulagement durable des inconforts liés au périnée grâce à des pratiques ciblées et progressives.
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• Compréhension de l’anatomie et de la biomécanique pour mieux gérer la santé pelvienne au quotidien.
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• Renforcement et détente des muscles profonds liés au plancher pelvien (hanches, jambes, dos).
Atelier Yoga Fx pour les hanches et les psoas
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Durée du cours2 h 22 m 58 s
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Niveau du coursMedium
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Étudiant inscrit11
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 2 h 22 m 58 s Conférences vidéo
- 0 Quiz
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- Accès à vie complet
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