Ce que vous apprendrez
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• Comprendre les causes des tensions et douleurs musculaires
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• Favoriser une meilleure posture au quotidien
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• Prévenir les déséquilibres structurels par le mouvement
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• Soulager les articulations en douceur
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• Renforcer les muscles de soutien sans surmenage
Conférence 6 - Yogathérapie et système musculo-squelettique
Bienvenue !
Découvrez des techniques simples de Yogathérapie pour soutenir le bon fonctionnement du système musculo-squelettique
01:40:47
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Durée du cours1 h 40 m 47 s
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Niveau du coursConfirmé
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Étudiant inscrit165
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LangueFrançais
Ce cours comprend
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