Session 4 : VijnanamayaKosha - FPYT

Transformez la relation à votre mental et vos émotions grâce à des pratiques intérieures puissantes.

Locana Sansregret

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Ce que vous apprendrez

  • • Apprivoiser les fluctuations mentales

  • • Intégrer l’attention et la conscience dans la pratique

  • • Créer un espace intérieur de calme et d’observation

  • • Accompagner les états émotionnels avec justesse

Session 4 : VijnanamayaKosha - FPYT

1.1 - Bienvenue et contenu

00:02:43

1.2 - VijnanamayaKosha 1 - Petit retour

00:20:32

1.3 - VijnanamayaKosha 2 - Généralités

00:18:31

1.4 - VijnanamayaKosha 3 - Émotions et choix

00:10:51

1.5 - VijnanamayaKosha 4 - Aller plus loin

00:08:28

1.6 - VijananamayaKosha - Pratiques associées

00:07:44

1.7 - Citta Mudra - Présentation

00:02:30

1.8 - Citta Mudra - Pratique

00:18:35

1.9 - Bheda Kala

00:04:55

1.10 - Bheda Vritti

00:02:59

1.12 - Dharana - Introduction

00:13:58

1.13 - Observation de la respiration

00:02:59

1.14 - Pratique d'observation de la respiration

00:15:45

1.15 - Respiration consciente

00:05:47

1.16 - Hakini Mudra - Présentation

00:02:59

1.17 - Hakini Mudra - Pratique

00:20:37

1.18 - Témoin neutre

00:10:51

1.19 - Mantra SoHam - Présentation

00:04:57

1.21 - Conclusion et suite

00:03:57

2.1 - Bienvenue et contenu

00:04:30

2.2 - La séparation d'avec le Soi

00:10:51

2.3 - Ahamkara, Asmita et ego

00:12:54

2.4 - Observation de trajet de souffle

00:02:34

2.6 - Prana Vidya - Connaissance de l'énergie

00:04:05

2.7 - Prana Vidya - Détails

00:07:44

2.8 - Comment le stress affecte VijnanamayaKosha

00:06:56

2.9 - Effets du stress sur les Kosha

00:06:55

2.10 - Effets du stress court et long terme

00:01:00

2.11 - Stressée ou pas stressée ?

00:04:30

2.13 - Méditation - Dhyana

00:05:07

2.14 - Méditation - Bienfaits

00:03:30

2.15 - Techniques de méditation

00:09:34

2.16 - Dhyana Hasta Mudra pour la méditation - Présentation

00:03:39

2.17 - Anjali Mudra

00:10:24

2.18 - Chin Mudra

00:08:32

2.19 - Bhairava Mudra

00:11:10

2.20 - Dhyana Mudra I

00:09:06

2.21 - Dhyana Mudra Ii

00:08:24

2.23 - So Ham - Explication

00:05:02

2.25 - Conclusion

00:03:31

3.1 - Bienvenue et contenu

00:03:00

3.2 - Principes et facteurs

00:07:57

3.3 - Approches de bien-être

00:07:34

3.4 - Approches de santé

00:07:50

3.5 - Approches de guérison

00:07:15

3.6 - Pratiques méditatives - Présentation

00:04:03

3.9 - Programme personnalisé

00:04:44

3.10 - Yama et Niyama

00:02:48

3.11 - Asana et Pranayama

00:03:49

3.12 - Pratyahara et Dharana

00:04:10

3.13 - Dhyana et Samadhi

00:03:45

3.14 - Mantra SoHam

00:09:10

3.15 - Pratique Mantra SoHam

00:20:41

3.16 - Nidra - Présentation

00:05:41

3.18 - Conclusion

00:02:18

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  • Durée du cours
    6 h 54 m 21 s
  • Niveau du cours
    Confirmé
  • Étudiant inscrit
    98
  • Langue
    Français
Ce cours comprend
  • 6 h 54 m 21 s Conférences vidéo
  • 0 Quiz
  • 0 Devoirs
  • 0 Ressources téléchargeables
  • Accès à vie complet
  • Certificat de réussite