Universite De Yoga - Campus - Détails de la formation

Session 5 : AnandamayaKosha - FPYT

Locana Sansregret

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Ce que vous apprendrez

• Différencier pratique méditative et expérience méditative
• Apporter des outils concrets de recentrage mental

• Cultiver une conscience élargie des pensées
• Favoriser la paix intérieure et la stabilité

Session 5 : AnandamayaKosha - FPYT

1.1 - Bienvenue et contenu

Aperçu 00:03:50

1.2 - AnandamayaKosha 1

Aperçu 00:03:11

1.3 - AnandamayaKosha 2

Aperçu 00:03:31

1.4 - AnandamayaKosha 3

Aperçu 00:04:45

1.5 - AnandamayaKosha 4

Aperçu 00:06:04

Aperçu 00:06:35

Aperçu 00:02:02

Aperçu 00:03:31

Aperçu 00:01:34

1.10 - Pause musicale

Aperçu 00:05:19

1.11 - Conclusion

Aperçu 00:02:27

2.1 - Bienvenue et contenu

Aperçu 00:02:21

2.2 - Rôle de ls séparation du Soi

Aperçu 00:06:50

2.3 - Respiration de la Paix - Explication

Aperçu 00:06:00

2.5 - Comment le stress affecte AnandamayaKosha

Aperçu 00:14:15

2.6 - Approches de bien-être

Aperçu 00:09:20

2.8 - Programme personnalisé

Aperçu 00:05:13

2.9 - Yama et Niyama

Aperçu 00:03:57

2.10 - Asana et Pranyama

Aperçu 00:04:04

2.11 - Pratyahara et Dharana

Aperçu 00:03:36

2.12 - Dhyana et Samadhi

Aperçu 00:02:41

2.13 - Conclusion

Aperçu 00:02:25

Aperçu 00:02:35

3.2 - Bienvenue et contenu

Aperçu 00:01:43

3.3 - Travail de recherche

Aperçu 00:02:33

3.4 - Étapes du travail de recherche

Aperçu 00:04:33

3.5 - Exemple de session

Aperçu 00:06:26

3.6 - Conclusion

Aperçu 00:01:44

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Durée du cours

2 h 3 m 5 s
Niveau du cours

Medium
Étudiant inscrit

90
Langue

Français

Ce cours comprend

2 h 3 m 5 s Conférences vidéo
0 Quiz
0 Devoirs
0 Ressources téléchargeables
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