Universite De Yoga - Campus - Détails de la formation

Yoga Balles et Chakras

VALERIE PENET | Author Level 1

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Ce que vous apprendrez

• Libérer les blocages physiques et énergétiques en lien avec chaque chakra
• Se connecter au ressenti et à l’énergie subtile pour un alignement global

• Utiliser les balles pour détendre le corps en profondeur et favoriser l’ancrage

Yoga Balles et Chakras

1.1 Présentation de la formatrice

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1.2 Qu'est-ce que le Yoga Balles ?

Aperçu 00:06:45

1.3 Pour qui et précautions

Aperçu 00:06:40

1.4 Différentes balles et pawana

Aperçu 00:21:46

Aperçu 00:15:28

Aperçu 00:24:25

Aperçu 00:19:28

Aperçu 00:23:25

Aperçu 00:22:28

Aperçu 00:20:30

Aperçu 00:23:34

Aperçu 00:11:48

Aperçu 00:16:20

3.2 Mains, poignets, épaules

Aperçu 00:14:42

Aperçu 00:14:24

3.4 Cervicales et haut du dos

Aperçu 00:17:44

3.5 Anti-stress

Aperçu 00:18:57

4.1 Pour aller plus loin...

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Durée du cours

4 h 46 m 43 s
Niveau du cours

Medium
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Langue

Français

Ce cours comprend

4 h 46 m 43 s Conférences vidéo
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