Yoga du visage+

Traitez les problématiques de la tête et de ses connexions corporelles.

Hélène GARCIA | Author Level 1

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Ce que vous apprendrez

  • • Apprendre la méthode Body Fx pour le visage

  • • Intégrer des techniques spécifiques à votre pratique

  • • Améliorer la santé de la tête et du cou

Yoga du visage+

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2.1 INTRODUCTION - Principes fondamentaux [Théorie] (07:48)
Aperçu 07:48
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2.2 CHAPITRE 1 - Hardware-Biomécanique du Visage [Théorie] (16:56)
Aperçu 00:16:56
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2.2.1 Les muscles et fascias du visage [Démonstration+Fiche 2] (34:41)
Aperçu 00:34:41
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2.2.2 Faire front ! [Pratique] (45:21)
Aperçu 00:45:21
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2.2.3 Tenir à l'oeil ! [Pratique] (33:24)
Aperçu 00:33:24
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2.2.4 Spa du visage ! [Pratique] (40:35)
Aperçu 40:35
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2.2.5 Visage en vitalité ! [Pratique] (38:03)
Aperçu 00:38:03
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2.4 Séquence 1 - Les os du crâne et du cou [Théorie] (12:45)
Aperçu 12:45
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2.4 Séquence 2 - Les muscles du crâne et du cou [Théorie] (10:40)
Aperçu 10:40
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2.4.1 Seq 2/1 Liste des muscles cou crâne [Démonstration+fiche 3] (01:47:29)
Aperçu 99:59:00
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2.4.2 Seq 2/2 La tête sur les épaules ! [Pratique] (01:02:40)
Aperçu 67:40:00
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2.4 Séquence 3 - Les arcades dentaires [Théorie] (07:30)
Aperçu 07:30
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2.4 Séquence 4 - La langue [Théorie] (17:14)
Aperçu 17:14
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2.4.3 Seq 4/1 Au bout de la langue ! [Pratique] (43:25)
Aperçu 00:43:25
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2.6 Séquence 1 - Le système réflexe [Théorie] (08:17)
Aperçu 08:17
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2.6.1 Seq 1/1 Liste des Réflexes en YDV+ [Démonstration+fiche 4] (31:49)
Aperçu 00:31:49
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2.6.2 Seq 1/2 Réflexe ! [Pratique] (31:53)
Aperçu 00:31:53
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2.6 Séquence 2 - Le système fascial [Théorie] (06:49)
Aperçu 06:49
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2.6.3 Seq 2/1 Défroisse tes fascias ! [Pratique] (46:36)
Aperçu 00:46:36
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2.6 Séquence 3 - Le système crânio-sacré [Théorie] (04:53)
Aperçu 04:53
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2.6.4 Seq 3/1 Tête à queue ! [Pratique] (48:07)
Aperçu 00:48:07
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2.6 Séquence 4 - Le système lymphatique [Théorie] (03:56)
Aperçu 03:56
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2.6.5 Seq 4/1 Les organes lymphatiques [Démonstration+fiche 5] (45:40)
Aperçu 00:45:40
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2.6 Séquence 5 - Le système nerveux [Théorie] (11:48)
Aperçu 11:48
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2.6.6 Seq 5/1 Vaguement vôtre ! [Pratique] (32:04)
Aperçu 00:32:04
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2.6 Séquence 6 - Le système respiratoire [Théorie] (02:52)
Aperçu 02:52
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2.6.7 Seq 6/1 Rugis comme un lion ! [Pratique] (41:15)
Aperçu 00:41:15

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4.1 Outil 1- Le Sankalpa [Théorie] (11:57)
Aperçu 11:57
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4.1 Outil 2 - Le Yoga Balles™ [Théorie] (03:43)
Aperçu 03:43
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4.1 Outil 2/1 Les exercices de Yoga Balles™ en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 6] (01:30:32)
Aperçu 90:32:00
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4.1 Outil 2/2 La totale ! [Pratique] (01:51:43)
Aperçu 99:59:00
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4.1 Outil 3 - Le Body Fx™ [Théorie] (03:03)
Aperçu 03:03
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4.1 Outil 3/1 Les exercices Body Fx Visage en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 7] (58:32)
Aperçu 78:32:00
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4.1 Outil 3/2 Sous le nez ! [Pratique] (47:37)
Aperçu 00:47:37
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4.1 Outil 3/3 Les exercices Body Fx Cou épaules tronc en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 8] (01:15:25)
Aperçu 75:25:00
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4.1 Outil 3/4 De quoi je me mêle ! [Pratique] (01:00:19)
Aperçu 60:19:00
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4.1 Outil 3/5 Les exercices Body Fx Mâchoires langue diaphragme en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 9] (01:13:36)
Aperçu 73:36:00
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4.1 Outil 3/6 Je me languis de toi ! [Pratique] (01:14:09)
Aperçu 74:09:00
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4.1 Outil 4 - Les Réflexes [Théorie] (05:24)
Aperçu 05:24
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4.1 Outil 4/1 Les exercices Réflexes en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 10+fiche 10-2] (01:13:32)
Aperçu 73:32:00
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4.1 Outil 5 - Acupression [Théorie] (03:15)
Aperçu 03:15
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4.1 Outil 5/1 Les exercices Acupression en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 11] (01:02:01)
Aperçu 62:01:00
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4.1 Outil 6 - Autothérapie crânio-sacrée [Théorie] (01:49)
Aperçu 01:49
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4.1 Outil 6/1 Les exercices Autothérapie crânio-sacrée en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 12] (01:10:59)
Aperçu 70:59:00
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4.1 Outil 7 - Drainage lymphatique [Théorie] (13:05)
Aperçu 13:05
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4.1 Outil 7/1 Brossage lymphatique [Démonstration]
Aperçu 05:31
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4.1 Outil 8 - Mudras (01:20) [Théorie]
Aperçu 01:20
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4.1 Outil 8/1 Les Mudras en Yoga du visage+ (01:28:34) [Démonstration+fiche 13]
Aperçu 88:34:00
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4.1 Outil 8/2 Chacun à sa place ! (23:11) [Pratique]
Aperçu 00:23:11
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4.1 Outil 9 - Respiration [Théorie] (01:47)
Aperçu 01:47
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4.1 Outil 9/1 Les Pranayamas en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 14] (32:56)
Aperçu 00:32:56
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4.1 Outil 10 - Gestion du Mental [Théorie] (16:13)
Aperçu 16:13
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4.1 Outil 10/1 Stimulation du nerf vague en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 15] (28:34)
Aperçu 00:28:34
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4.1 Outil 11 - Soins du Visage et de la Bouche [Théorie] (12:44)
Aperçu 12:44
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4.1 Outil 11/1 Aromathérapie et Soins Buccaux en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 16] (16:20)
Aperçu 00:16:20
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4.1 Outil 12 - Alimentation [Théorie+document] (03:20)
Aperçu 00:03:20
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4.1 Outil 12/1 Les bons et mauvais aliments pour le Visage [Entretien] (01:34:20)
Aperçu 99:59
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4.1 Outil 13 - Astuces au quotidien [Théorie] (06:47)
Aperçu 06:47
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4.3 CHAPITRE 2 - Les solutions ciblées du YDV+ [Théorie+document] (06:20)
Aperçu 00:06:20
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4.3.1 Un nid d'embrouilles ! [Pratique] (44:20)
Aperçu 00:44:20
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4.5 CHAPITRE 3 - Kit de création d'un cours de Yoga du visage+ [Théorie] (11:21)
Aperçu 00:11:21
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4.5.1 Pump up your face ! [Pratique] (57:08)
Aperçu 00:57:08

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  • Durée du cours
    2364 h 7 m 16 s
  • Niveau du cours
    Medium
  • Étudiant inscrit
    222
  • Langue
    Français
Ce cours comprend
  • 2364 h 7 m 16 s Conférences vidéo
  • 0 Quiz
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  • Accès à vie complet
  • Certificat de réussite