• Comprendre les clés de la liberté intérieure selon la philosophie du yoga
• Apprivoiser les obstacles subtils qui empêchent la réalisation du Soi
• Intégrer les enseignements du livre IV dans votre quotidien moderne
• Explorer la nature de l’ego, du mental et de la conscience pure
• Approfondir votre pratique spirituelle avec une guidance claire et incarnée
• S’ouvrir à l’expérience de l’unité, au-delà des conditionnements
Yoga Sûtra Livre 4 de Patanjali
1.1 Présentation de la formatrice et de la formation
1.2 Critères de certification
1.3 Mode d'emploi de la formation
2.1 Survol du 4e livre
2.2 Chant
3.1 YS IV.1
3.2 YS IV.2
3.3 Prânâyâma Ujjayî en Vinyasa
3.4 YS IV.3
3.5 YS IV.4
3.6 Séance 1
3.7 YS IV.5
3.8 YS IV.6
3.10 YS IV.7
3.11 Remise de la 1re synthèse
5.10 YS IV.18
4.1 YS IV.8
4.2 Séance 2
4.3 YS IV.9
4.4 YS IV.10
4.6 YS IV.11
4.7 Remise de la 2e synthèse
5.1 YS IV.12
5.2 Séance 3
5.3 YS IV.13
5.4 YS IV.14
5.6 YS IV.15
5.7 YS IV.16
5.8 Séance 4
5.9 YS IV.17
5.11 Remise de la 3e synthèse
6.1 Prânâyâma Anuloma krama
6.2 YS IV.19
6.3 YS IV.20
6.4 Séance 5 - Salutation sur chaise
6.5 YS IV.21
6.6 Remise de la 4e synthèse
7.1 YS IV.22
7.3 YS IV.23
7.4 YS IV.24
7.5 Séance Torsions assises
7.6 YS IV.25
7.7 YS IV.26
7.8 Remise de la 5e synthèse
8.2 YS IV.27
8.3 YS IV.28
8.4 Séance 7 - Yoga des yeux
8.5 YS IV.29
8.6 Remise de la 6e synthèse
9.1 YS IV.30
9.2 Relaxation Les 3 portes
9.3 YS IV.31
9.4 YS IV.32
9.5 Séance 8
9.6 YS IV.33
9.7 Séance 9 sur la respiration
9.8 Remise de la 7e synthèse
10.1 YS IV.34
10.2 Séance 10 - Focus sur les bras
10.3 Mantra et Mudra
10.4 Remise de la 8e synthèse
11.1 Récapitulatif
Atelier interactif du 2 décembre 2022
Atelier interactif du 15 décembre 2022
Atelier interactif du 12 janvier 2023
Atelier interactif du 27 janvier 2023
Atelier interactif du 9 février 2023
Atelier interactif du 24 février 2023
13.1 Comment nous joindre
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